반응형 기관지에좋은과일1 복숭아의 놀라운 효능 : 흡연자들에게 꼭 필요한 과일! 니코틴을 분해 해준다고? 안녕하세요! 효능연구소입니다 :) 오늘은 복숭아의 놀라운 효능과 함께 주의해야 할 부작용을 알아보려고 합니다. 복숭아는 맛과 영양성이 뛰어난 과일로, 여름철에 인기 있는 식품입니다. 하지만 지나친 섭취로 인해 발생할 수 있는 부작용들에 대해서도 함께 알아보겠습니다. 함께 시작해봅시다 :) ●복숭아의 놀라운 효능 첫번째 피부미용 그리고 눈과 뼈, 심혈관 건강에 도움을 줍니다. 복숭아는 비타민 A, 비타민 C, 칼슘, 칼륨, 식이 섬유 등 다양한 영양소를 풍부하게 함유하고 있습니다. 비타민 C는 면역력 강화와 콜라겐 생성에 기여하며, 비타민 A는 피부 건강과 눈 건강에 도움을 줍니다. 또한, 칼슘과 칼륨은 뼈 건강과 심혈관 건강을 지원합니다. 두번째 소화 개선과 변비 완화에 좋습니다. 복숭아에는 식이 섬유가.. 2023. 7. 23. 이전 1 다음 반응형
