반응형 심장건강3 GNM 알티지오메가3 : 혈행개선, 눈 건강, 기억력 개선, 항산화 영양제 안녕하세요 효능연구소입니다 :) 오늘도!! 제가 먹고있는 건강보조식품(영양제)을 소개해드리고자 왔습니다! 오늘 소개해 드릴 제품은 "GNM 알티지오메가3" 입니다. 어쩌다보니 이전 글과 함께 GNM 시리즈가 되었네요 :) 혈압관리에 필수 영양제 GNM 코큐텐11 : 고지혈증, 고혈압, 강력한 항산화, 피로해소 안녕하세요 효능연구소입니다 :) 오늘은 혈압관리에 필수 영양제인 GNM 코큐텐11에 대해서 알아보겠습니다! 제가 계속 영양제 소개하면서 임신관련된 말씀을드려서 뭔가 문제 있는 사람같아 보 efficacy-research-institute.tistory.com 오메가3는 비타민과 같이 필수 영양요소 중에 하나로 꼽히는데요. 오메가3는 혈중 중성지질 개선, 혈행개선에 도움을 줄 수 있고 기억력 개선에도.. 2023. 8. 29. 작지만 강력한 블루베리 : 세계 10대 슈퍼푸드 및 다이어트 식품 안녕하세요 효능연구소입니다 :) 오늘은 세계 10대 슈퍼푸드, 그리고 다이어트 식품으로 유명한 "블루베리"에 대해 알아보려고 합니다. 주로 북미와 유럽에서 자라는 작고 진한 푸른색의 과일입니다. 북미 대륙의 인디언들은 옛날부터 블루베리를 식품으로 사용하였으며, 열매와 잎의 진액은 괴혈병, 당뇨병, 비뇨기 질환등의 치료로 사용하였다고 합니다. 눈에 좋다는 이야기가 나온 유래는 제 2차 세계대전 중에 영국 고군의 조종사가 빵에 블루베리를 많이 발라먹은 결과 "희미한 빛 속에서도 물체가 잘 보였다"라고 증언하면서 학자들이 연구한 결과, 실제 시력 개선 효과가 있다는 것이 판명되었다고 합니다:) 여름철에 가장 풍성하게 수확되며, 신선한 상태뿐만 아니라 가공식품(캔디, 껌, 잼, 드링크류 등)으로도 널리 알려져 .. 2023. 8. 15. 두부의 힘 "건강과 다이어트를 위한 완벽한 파트너" : 두부의 효능 및 부작용 안녕하세요 효능연구소입니다 :) 오늘은 다이어트와 건강에 대표적인 식품인 "두부"에 대해 알아보려고 합니다. 두부는 저칼로리 고단백 식품으로, 다이어트와 건강을 위한 식품 중에서 두부는 그 중심에 자리하고 있습니다. 많은 사람들이 두부의 다양한 건강 이점을 이미 알고 있지만, 실제로 두부가 우리 몸에 어떤 영향을 미치는지, 그리고 두부의 잠재적인 부작용은 무엇인지를 명확하게 알고 있는 사람은 많지 않습니다. 그래서 우리는 두부의 기본적인 특성부터 그 놀라운 효능, 그리고 부작용까지 자세히 살펴보겠습니다. 두부란 무엇인가? 두부는 대두에서 만들어진 식품으로, 대두 우유를 응고시켜 만듭니다. 아시아 국가에서는 전통적인 음식으로 오랜 시간 사랑받아 왔으며, 단백질이 풍부하고 지방이 적기 때문에 건강과 다이어트.. 2023. 8. 14. 이전 1 다음 반응형
