반응형 지아잔틴2 눈 영양제 드시지 말고, 이런 식품을 꼭 드세요! 안녕하세요 효능연구소입니다 :) 눈 건강을 위해 다양한 영양제를 찾아보고 계신가요? 사실, 많은 사람들이 눈 건강을 위해 영양제를 찾기 시작하지만, 우리 주변에는 눈 건강을 지키는 데 도움을 주는 훌륭한 식품들이 가득합니다. 그렇다면 비싼 영양제를 사서 섭취하기보다는, 우리 식탁에 있는 건강 식품을 통해 눈 건강을 지켜보는 건 어떨까요 ?? 이번 글에서는 눈 건강에 좋은 식품들에 대해 알아보고, 어떻게 우리 눈의 건강을 키져주는지 알아볼 예정입니다. 자연의 선물로 건강한 눈망울을 유지하는 비법! 함께 알아봅시다! ●눈에 좋은 식품 1. 시금치 시금치에는 루테인과 지아잔틴이 풍부하게 들어있습니다. 이 두 항상화제는 노란색 피그먼트로, 눈의 중앙 부분인 황반에 집중적으로 위치해 있습니다. 황반은 중앙 시력과.. 2023. 8. 19. 과일의 여왕 포도 : 포도를 먹고 나타난 몸의 놀라운 변화 안녕하세요 효능연구소입니다 :) 오늘은 8월 제철 과일의 여왕 "포도"에 대해 알아보려고 합니다. 포도의 계절이 되었습니다 :) 요즘 포도는 다양한 종류가 있지만, 가장 기본적이면서 맛있는건 바로 보라색 포도라고 생각합니다. 포도는 어떤 과일이고 어떤 효능이 있는지 확인해 보겠습니다! 포도는 인류의 역사와 함께한 열매 중 하나입니다. 고대 문명에서부터 이 열매는 음료, 음식, 심지어 종교적 의식에까지 사용되어왔습니다. 포도의 원산지는 아시아 서부의 흑해연안과 카프카 지방으로 알려져 있습니다. 우리 나라에는 고려 시대의 문집에서 기록이 나타나고 있으며, 개량된 포도의 재배는 약 70년 전 수원에 있던 권업모범장과 독도원예모범장에서 시작되었다고 합니다. 주산지는 경상북도이며, 품종은 캠벨 얼리, 머스캣, 베.. 2023. 8. 17. 이전 1 다음 반응형
