성기능을 위한 천연 보약 마카 : 남자들에게 참 좋지만, 여성에게도 좋다고?

안녕하세요 효능연구소입니다 :)

 

지난 포스팅에서 대표적인 남성 스테미너로 유명한 L아르기닌 영양제에 대해 소개해드렸습니다.

오늘은 L아르기닌과 함께 단짝처럼 같이 섭취를 많이하는 "마카" 영양제를 추천드리고자합니다~!

 

남자가 임신 준비할때 어떤 영양제를 먹는지 열심히 검색해 봤을 때, 다들 추천해주시는 영양제가 L아르기닌과 마카의 조합이었습니다. 밑져야 본전이라고 생각하며 구매해서 먹어본 결과 지난 포스팅에서 말씀드린바와 같이 준비 두달만에 아주 사랑스러운 아들을 가지게 되었죠!!

 

물론 임신, 성기능으로만 초점을 잡을게 아니라, 하루를 생활하며 힘이 불끈불끈 나는 활력과 덜 피곤하다는 점을 이 영양제에 대한 장점으로 뽑을 수 있습니다!

 

가격도 비싼편이 아니고, 여러 효능도 많은것 같아서 저는 지금까지도 꾸준히 섭취하고 있습니다 :)

 

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마카란 ?

마카(Maca)는 남미 페루의 안데스 산맥에서 주로 발견되는 한해살이 또는 다년생 식물입니다. 고산지대에서 자라는 이 식물은 독특한 특성과 다양한 건강 효능으로 유명합니다.

마카 뿌리는 단백질, 식이 섬유, 지방, 여러 무기질과 비타민을 함유하고 있습니다. 페루진, 마카미드 등의 독특한 화합물을 포함하며, 이러한 성분이 특별한 효능을 발휘합니다.

 

마카의 효능

1. 에너지 및 체력 향상

마카는 체력 증진과 지구력 향상에 도움을 줄 수 있는 것으로 알려져 있습니다. 스포츠 선수나 피로한 사람들 사이에서 인기 있는 보조식품입니다.

 

2. 성기능 향상

일부 연구에서 마카가 성기능을 향상시킬 수 있는 것으로 나타났으며, 특히 남성의 성기능 개선에 효과적인 것으로 보고되기도 했습니다. 이러한 효과 때문에 아프로디지악으로 알려져 있기도 합니다.

 

3. 여성의 건강 지원

마카는 여성의 건강에도 도움이 될 수 있으며, 특히 폐경 증상의 완화나 생리 불규칙의 개선에 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다.

 

4. 기억력과 학습 능력 향상

일부 연구에서는 마카가 기억력과 학습 능력을 향상시킬 수 있다고 제안되고 있으며, 이는 뇌 건강에 도움을 줄 수 있습니다.

 

5. 면역 시스템 강화

마카는 면역 시스템을 강화하는데 도움을 줄 수 있는 성분들을 함유하고 있어 감기와 같은 감염병에 대한 저항력을 높일 수 있습니다.

 

6. 무기질 및 비타민 공급

마카는 칼슘, 마그네슘, 아연과 같은 무기질과 B 비타민 등을 공급하는 좋은 식품입니다. 이러한 영양소는 뼈 건강, 에너지 대사, 신경 시스템 등에 필수적입니다.

 

마카의 올바른 복용법

 

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제가 소개드린 제품은 750mg 제품으로 구매하실때 500mg, 750mg, 1000mg인지 잘 확인하셔서 각 용량에 따라 제품에 표기된 복용법에 따라 섭취하시기 바랍니다.

 

750mg 기준으로는 하루에 1~2알 섭취하시면 됩니다!

더 많이 피곤한 날이나 운동을 많이 했던날은 2알 섭취하시면 되고, 평소에는 1알만 섭취하셔도 충분할 것 같습니다 :)

 

오늘 마카 영양제를 추천드렸었는데요!

지난 포스팅의 L아르기는과 같이 복용하시면 더욱 좋을 것 같습니다.

또한 앞으로도 여러 건강에 좋은 건강보조식품에 대해 많이 소개해드리겠습니다.

감사합니다!

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건강과 웰빙을 위한 아르기닌의 놀라운 효과 : 임신을 준비하고 계시는 남성분들은 필독!

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