프로폴리스의 힘 : 천연 면역 강화제의 장점과 부작용에 대해 알아보자!

안녕하세요! 효능연구소입니다 :)

 

오늘은 이미 여러가지 종류로 많이들 섭취하고 계시는 프로폴리스의 효능 및 부작용에 대해 알아보려고합니다 :)

출처 : 네추럴라이즈 프리미엄 프로폴리스

 

뉴트리디데이 프리미엄 프로폴리스 180정, 1개

제가 프로폴리스를 처음 알게된건 약 10년 전 친구를 통해서 알게되었습니다.

친구와 제가 항상 술을 좋아하기 때문에 간혹 위가 안좋은적이 있었는데, 그 때 친구가 프로폴리스를 알게되어 스포이드 형식의 원액을 물에 타서 먹었었습니다.

프로폴리스가 항균, 항염, 통증 완화에 좋다고 해서 매일 섭취를했었습니다!

사실 스포이드형으로 물에 타먹는게 가장 흡수가 잘 되지 않을까 생각해서 한동안 그렇게 먹었었는데, 프로폴리스를 물에 섞으면서 사용하는 컵이나 그릇에 갈색으로 변색이되어 좀 불편한 점이 많았었죠!

요즘에는 캡슐형태나 사탕, 스프레이 등 다양한 형태로 섭취가 가능하여 저도 스프레이와 캡슐 형태로 섭취하고 있습니다 :) 스프레이는 구강과 목 건강에 집중할 때 많이 사용하고, 캡슐은 평소에 영양제 섭취하듯이 먹고있습니다!

이러한 프로폴리스에 대한 효능과 부작용에 대해 알아보겠습니다!

 

프로폴리스란?

 

프로폴리스는 벌들이 벌집의 문을 막거나 벌집 내부를 보호하고, 내부의 적정 온도를 유지하는 등의 다양한 목적으로 사용하는 물질입니다. 특히, 꿀벌이 나무의 수액, 나무의 피부, 꽃에서 수집한 레진을 바탕으로 생성하는 이 물질은 강력한 항균, 항진균, 항바이러스 효과가 있어, 벌들이 집의 분위기를 살균하고 외부의 침입자로부터 벌집을 보호하는 데 사용합니다.

 

프로폴리스는 고대 이집트에서부터 상처 치료제나 밤의 주요 성분으로 사용되었습니다.

현대에도 여러 건강 제품의 성분으로 사용되며, 아래 그 효능에 대해 알아보겠습니다 :)

 

프로폴리스의 효능

 

1. 항균 및 항염

프로폴리스는 자연의 항생제로 알려져 있습니다. 이것은 여러 종류의 세균, 바이러스, 그리고 진균에 대한 강력한 항균 활동을 가지고 있기 때문입니다. 특히 구강 건강을 개선하고, 상처 감염을 예방하는 데 도움이 됩니다.

 

2. 항산화 효과

프로폴리스는 강력한 항산화 물질을 함유하고 있어 산화 스트레스로 인한 세포 손상을 예방하며, 노화를 늦추는 데 도움을 줍니다.

 

3. 면역 강화

프로폴리스는 면역 시스템을 강화시켜 주는 성분들을 포함하고 있어, 감기와 같은 흔한 질병의 위험을 줄여줄 수 있습니다.

 

4. 안티-캔서 효과

일부 연구에서 프로폴리스는 암 세포의 성장을 억제하는 데 도움을 줄 수 있다고 제시되었습니다.

 

5. 통증 및 염증 완화

프로폴리스는 염증을 감소시키는 데 도움을 줄 수 있으며, 통증 완화 효과도 있습니다.

 

6. 피부 건강 개선

프로폴리스는 상처 치유, 피부염, 여드름 및 기타 피부 문제를 치료하는 데 효과적입니다.

 

7. 구강 건강 유지

프로폴리스는 구강내의 세균을 제거하여 충치와 잇몸 문제를 예방하는 데 도움을 줍니다.

 

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프로폴리스의 부작용

 

1. 알레르기 반응

프로폴리스는 알레르기 반응을 일으킬 수 있는 물질을 포함하고 있습니다. 피부 발진, 가려움증, 두드러기, 아나필락시스 등의 알레르기 증상이 나타날 수 있습니다.

 

2. 피부 자극

피부에 직접 프로폴리스를 바를 경우, 일부 사람들은 피부 발진이나 자극을 느낄 수 있습니다.

 

3. 구강 내 자극

프로폴리스가 들어있는 구강제품을 사용할 경우, 입안에서 자극이나 통증을 느낄 수 있습니다.

 

4. 위장장애

드물게 프로폴리스 보충제를 복용하는 사람들이 위장장애나 소화불량 증상을 경험할 수 있습니다.

 

5. 혈액 희석

과도한 프로폴리스 섭취는 혈액 희석을 유발할 수 있으므로 혈액 질환을 앓고 있는 사람들은 주의해야 합니다.

 

 

이상으로 프로폴리스에 대해 알아보았습니다!

다음에도 유익한 정보로 찾아뵙겠습니다 :)

감사합니다!

 

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