반응형 레드와인1 눈 영양제 드시지 말고, 이런 식품을 꼭 드세요! 안녕하세요 효능연구소입니다 :) 눈 건강을 위해 다양한 영양제를 찾아보고 계신가요? 사실, 많은 사람들이 눈 건강을 위해 영양제를 찾기 시작하지만, 우리 주변에는 눈 건강을 지키는 데 도움을 주는 훌륭한 식품들이 가득합니다. 그렇다면 비싼 영양제를 사서 섭취하기보다는, 우리 식탁에 있는 건강 식품을 통해 눈 건강을 지켜보는 건 어떨까요 ?? 이번 글에서는 눈 건강에 좋은 식품들에 대해 알아보고, 어떻게 우리 눈의 건강을 키져주는지 알아볼 예정입니다. 자연의 선물로 건강한 눈망울을 유지하는 비법! 함께 알아봅시다! ●눈에 좋은 식품 1. 시금치 시금치에는 루테인과 지아잔틴이 풍부하게 들어있습니다. 이 두 항상화제는 노란색 피그먼트로, 눈의 중앙 부분인 황반에 집중적으로 위치해 있습니다. 황반은 중앙 시력과.. 2023. 8. 19. 이전 1 다음 반응형
